3. Odpadové hospodárstvo organizmu.
V hrubom čreve, okrem funkcie čistenia, opísanej v prvom bode, spĺňa vláknina funkciu akýchsi kontajnerov. Je to tak, ako na sídliskách. Keby na nich neboli vždy kontajnery, obyvatelia by mali iba dve možnosti. Buď urobia neporiadok na sídlisku, to tu už bolo a v stredoveku ten neporiadok spôsobil mor, alebo budú uskladňovať smeti doma, kým tie kontajnery neprídu. Tiež žiadna výhra. A to sa deje v našom organizme. Produkty trávenia, odumreté bunky a baktérie, organizmus nevie nabaliť na vlákninu a tak ich uskladňuje v tele. Vznikajú rôzne usadeniny a zárodky chorôb. Vysoký krvný tlak, je spôsobený usadeninami v cievach a srdce musí pumpovať proti odporu. Dlhý čas takejto činnosti zväčší srdce. Ischemická choroba srdca. Vznik usadenín v cievach zvyšuje i hladina LDL cholesterolu. Ten však tvorí z HDL cholesterolu, ktorý vyživuje nervové bunky. No po splnení tejto úlohy má byť z organizmu vylúčený a nebyť premenený na zabíjajúci LDL cholesterol. Vláknina je schopná zabrániť tejto premene. Srdcovo-cievne choroby sú príčinou každého druhého úmrtia u nás. Tým, že umožňuje užívanie tukov, je schopná nás ochrániť pred chorobami nervového systemu, ako skleróza multiplex, Alzheimerova, Parkinsonova choroba a inými.
Absencia vlákniny v hrubom čreve spôsobuje v ňom usadeniny. Tie tvrdnú a po naplnení hrubého čreva prichádza k ich odľupovaniu a zakrvácaniu stolice. Táto skutočnosť je dôvodom na kolonoskopiské vyšetrenie za účelom zistenia, alebo vyvrátenia prítomnosti nádoru. Na rakovinu u nás umrie každý tretí človek a z tohto počtu 90% na rakovinu hrubého čreva, alebo konečníka. Väčšina nádorových ochorení iných orgánov je iba zmetastázovaním tohto problému.
4, Prepravná schopnosť čriev.
Aby organizmus mohol fungovať tak, ako má, musí vňom všetko prebiehať načas a tak ako má. Takže i pohyb sústa v tráviacom trakte má prebiehať podľa istých zákonitostí. O tento pohyb sa stará tzv. peristatika čriev. No aby táto mohla fungovať, je nutné aby črevo bolo naplnené. Vláknina dokáže toto naplnenie zabezpečiť. Peristatika dokáže prepravovať iba ak má čo prepravovať. Najlepšie si to vieme predstaviť pri napĺňaní jaterníc. Na jaterniciach sa peristatika prezentuje najlepšie.
Takže je vláknina zázračným liekom? Nie je. Sama o sebe toho veľa nezmôže, ale vyššie uvedené dokáže. Netreba ňou nahradzovať modernú medicínu. Vie tejto medicíne však skoro zázračne pomôcť. Malo by to prebiehať na princípe, lekári nech sa postarajú o naše nemoci a my im pomôžme postaraním sa o svoje zdravie. Ak im budeme systematicky pomáhať, možno lekári na naše otázky nebudú musieť používať vetu: "Uvidíme ako zareaguje organizmus na liečbu." Organizmus vždy zareaguje najlepšie ako je schopný a túto schopnosť mu vieme zvýšiť. Vláknina nevie vyliečiť napr. onkologické ochorenie, vie však posunúť hranicu, odkiaľ ešte lekári dokážu prinavrátiť zdravie.
Ale pozor. Treba venovať pozornosť započatiu konzumácie tohto výživového doplnku. Ak ste zdravý, tak to máte bez problémov. Ak však máte problém s vyprázdňovaním, tak sa 100%-ne držte tejto rady. Ak do 36 hod. po prvej konzumácii vlákniny nepríde k spontánnemu vyprázdneniu, treba užiť preháňadlo. Ak vláknina raz prejde tráviacim traktom, stolicu upraví sama a na preháňadlá môžete zabudnúť. Ak i pri konzumácii vlákniny pretrváva tvrdá stolica, je to znakom nedostatku v pitnom režime. Tieto problémy vláknina nie je schopná spôsobiť. Môžu nastať iba u človeka, ktorý tieto problémy už má.
Ak sa budete držať tejto zásady, tak smelo do konzumácie tohto výživového doplnku. Nedá sa ním predávkovať a nie je návykový. Lepšie by však bolo, keby návykový bol. Pozitívne účinky si všimnete už do piatich dní.

p. František Hodonský